Dass Muttermilch ideal für Babys ist, wissen wir. Doch nicht nur für die.
Kein Witz: Das Bifidobacterium mit dem Kürzel Probio-M8 aus der menschlichen Muttermilch, könnte den altersbedingten Verlust von Muskelmasse, also die Sarkopenie hemmen.
Sarkopenie zählt offiziell zu den Alterskrankheiten.
In einer Studie von der Xiamen University in Fujian, China, testeten Forscher Probio-M8 an älteren Mäusen. Nach nur 28 Tagen zeigte sich: Die Mäuse waren aktiver, ihre Muskelkraft nahm zu, und es gab weniger Anzeichen von Zellalterung.
Nicht nur im Tiermodell gab es spannende Ergebnisse. Auch bei älteren Menschen mit Sarkopenie wurde Probio-M8 getestet. Nach 60 Tagen zeigte sich eine deutliche Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, und zwar ohne zusätzliches Training: Die Muskelmasse blieb zwar weitgehend unverändert, doch die Muskelkraft nahm zu. 

Der Schlüssel scheint möglicherweise der Kreatin-Stoffwechsel zu sein.
Wie das? Probio- M18 ist zwar ein Probiotikum, hatte aber keinen nennenswerten Einfluss auf das Mikrobiom der Testpersonen. Stattdessen entdeckten die Forscher eine Zunahme von entzündungshemmenden, krebshemmenden und antioxidativen Molekülen im Blut und Stuhl.
Und hier kommt das Kreatin ins Spiel, das ich ja auch im Podcast diese Woche diskutiere.
Kreatin wirkt nicht nur positiv im Gehirn, sondern auch auf die Energieversorgung der Muskeln. Probio-M8 könnte dafür sorgen, dass Kreatin verstärkt aus dem Darm in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Und das ist nicht alles: Probio M-8 könnte auch dabei helfen, einen Überschuss an Sauerstoffradikalen zu neutralisieren, die den Muskeln im Alter zusetzen.
Das klingt vielversprechend, also weiter testen!