Sind Mikroben im Dreck gesundheitsförderlich für die kindliche Entwicklung?
Es gibt einen neuen Trend auf Social Media, vor allem auf der Plattform Tik-Tok: den sogenannten „Clean-Tok-Trend, wo von „Clean-Fluencern“ Sauberkeit, Putzen und Hygiene zelebriert werden.
Hygiene und Reinlichkeit verhindern Krankheiten. Soweit, so gut.
Aber zuviel davon, vor allem bei Kindern, kann auch ungut für Gesundheit und Immunsystem sein.
In Zeiten von Desinfektion und sterilen Oberflächen gerät eine alte Weisheit in Vergessenheit: Schmutz kann die Gesundheit stärken! Dabei bestätigen immer mehr Studien, was Oma schon wusste: dass Das Spielen im Dreck ist nicht nur ein Vergnügen für Kinder ist, sondern auch eine wertvolle Lektion für ihr Immunsystem.

Millionen von ihnen trainieren das Immunsystem und lehren es, zwischen gefährlichen Eindringlingen wie Krankheitserregern und harmlosen Substanzen wie Pollen oder Staub zu unterscheiden.
Ohne dieses „Immuntraining“ fehlt es dem Körper an „Orientierung“ was Allergien, Asthma, Ekzeme, Heuschnupfen oder auch Nahrungsmittelallergien auslösen kann.
Das alles tritt bei Kindern in Städten bis zu 50 % häufiger auf…
Besonders spannend: Einige Bodenbakterien, wie Mycobacterium vaccae, können sogar die Stimmung heben und Stress reduzieren – weil sie Entzündungen hemmen und die Serotoninproduktion ankurbeln.
Klar, dass auch hier die Dosis das Gift macht: Ein bisschen Schmutz draußen ist hilfreich – saubere Kinderzimmer aber auch. Und Händewaschen ist unverzichtbar!